اولین کلوپ ورزشی پنج ستاره در شرق کشور

اولین کلوپ ورزشی پنج ستاره در شرق کشور

اولین کلوپ ورزشی پنج ستاره در شرق کشور

رشته های ورزشی کلوپ برای بانوان

شیفت بانوان از ساعت ۷ صبح الی ۱۳ می باشد و رشته های تخصصی زیر برای بانوان در نظر گرفته شده است:

  • پیلاتس
  • تای بو
  • آیروبیک
  • بادی بیوتی

برنامه های عمومی کلوپ

رشته های ورزشی کلوپ برای آقایان

شیفت آقایان از ساعت ۱۳ الی ۲۴ می باشد و رشته های تخصصی زیر برای آقایان در نظر گرفته شده است:

  • بدن سازی
  • بادی کلاسیک
  • ایروبیک
  • فیزیک مدلینگ

محیط باشگاه

مجموعه ورزشی احد ، در بهترین منطقه شهر ، با زیر بنای ۸۰۰ متر مربع فضای ورزشی و ۲۰۰ متر مربع فضای سبز در دو طبقه مجزا و چشم اندازی زیبا ، همراه با بهترین تجهیزات ورزشی روز دنیا ، با کادری از بهترین مربیان آماده خدمت به همشهریان گرامی می باشد.

برخی ویژگی های متفاوت کلوپ

تاریخچه

کلوپ ورزشی احد در سال ۱۳۸۷ تاسیس گردید و از همان ابتدا هدف ما بر فراهم آوردن بهترین محیط و بهترین دستگاه ها و امکانات بود و خرسندیم که توانستیم به عنوان باشگاه پنج ستاره از طرف فدراسیون جهانی بدن سازی انتخاب شویم و همواره تلاش بر حفظ کیفیت داشته ایم.

 

محاسبه BMI شما (بزودی...)

‌BMI نشان دهنده وضعیت وزن شما نسبت به قد ، جنسیت و سن می باشد.

درخواست رژیم غذایی و برنامه تمرین

ما می توانیم بر اساس ویژگی هایی همچون قد ، وزن و سن ، برای شما برنامه اختصاصی تهیه نماییم. در صورتی که مایلید برای شما برنامه طراحی کنیم می توانید از لینک زیر استفاده نمایید.

با ورزش کردن در کلوپ ورزشی احد ، سلامتی و جوانی خود را تضمین کنید.

هدف ما توسعه سلامتی و شادابی در میان سطوح سنی مختلف می باشد و بر همین اساس کلوپ ورزشی احد در محیطی متفاوت ، و با تجهیزات به روز و استاندارد از سال ۱۳۸۷ تاسیس گردیده است.

شناخت بیشتر کلوپ

امکانات باشگاه

کادر مربی گری و دوره های ورزشی

image01

دوره های کاهش وزن و چربی سوزی

این دوره برای افرادی با وزن اضافی از تمام سطوح سنی می باشد و هدف آن کاهش وزن فرد ، به صورت تدریجی و عملی ، و رساندن وزن فرد به حد متناسب وی ، با استفاده از انجام تمرینات ویژه بدنی و در کنار رژیم غذایی ويژه می باشد. این دوره در کلوپ احد به صورت فردی بوده و توسط اساتید خصوصی باشگاه برگزار می گردد.

image01

دوره های افزایش وزن و عضله سازی

این دوره متناسب افرادی می باشد که به هر دلیل با مشکل از دست دادن وزن و کمتر شدن آن از حد نرمال ، مواجه هستند . و در این دوره تمرکز بر روی افزایش تدریجی عضلات فرد ، تا رسیدن به حد نرمال می باشد و این مهم با ترکیبی از حرکات ورزشی و رژیم غذایی صورت می گیرد. این دوره در کلوپ احد به صورت فردی بوده و توسط اساتید خصوصی باشگاه برگزار می گردد.

image
کلوپ دارای کادر مربـی گری مجرب ، متشکل از مربیان بین المللی و قهرمانان جهان و آسیا ، می باشد ، که با دانشی به روز ، همواره آماده مشاوره و برنامه ریزی جهت برآورد خواسته های ورزشی شما ، با تـضمین رسیـدن به اهداف ورزشی و سلامتـی در کوتـاه تــرین زمـان ممکن ، می باشند.
image
نیمه خصوصی:
با عضویت در کلوپ ورزشی احد ، بدون پرداخت وجه اضافه ، از آموزش نیمه خصوصی و برنامه های تخصصی تمرینی و غذایی بهره منده می شوید.

خصوصی:
در صورت نیاز به برنامه های خاص و نظارت مداوم مربی می توانید از کادر مربیان کلوپ به صورت اختصاصی استفاده نموده و زودتر به اهداف خود نزدیک شوید.